3. viikko

75,6kg

vyötärö 106cm, reisi 59cm

-4,4kg, tavoitteeseen 26,2kg

En ole noudattanut mitään dieettiä tai ruokavaliota, syönyt mitä on mieli tehnyt ja merkannut Kiloklubiin, ihan kätevä apuri. Eipä nuo käyrät paljoa ole liikkuneet mutta oikeaan suuntaan kuitenkin sen vähänkin.

Liikunnan suhteen oli hyvä viikko. Torstaille merkitty voimaharjoittelu on juurikin taiteilemista edellisessä postauksessa esiteltyjen kuntoradanvarsilaitteiden kanssa. Viikonloppunakin tuli hyvää hyötyliikuntaa kun lauantaina tein hiukan remontti- ja sisustushommia ja sunnuntaina oltiin kiertelemässä Ikeaa. En kuitenkaan moisia viitsi tuonne merkata.

Jatkuvasti on aivan järkyttävä makean- ja herkkujen himo, muutamasti olen niitä syönytkin ja kuluttanut sitten kalorit tavalla tai toisella. Viime viikkojen aikana on ollut myös juhlia useamman kerran viikossa ja pitäähän nyt juhlan kunniaksi vähän herkutella, syön sitten vähemmän muuta. Ja eikun kohti tämänpäiväisiä syntymäpäiväkekkereitä...